Por eso, en mi práctica no vas a ver dietas restrictivas o dietas de ‘copia-pega’ para todo el mundo. MI FILOSOFÍA VA EN CONTRA DE:
- Dietas restrictivas y el concepto del fitness ligado a objetivos estéticos como parámetro de éxito e influencia y destinado a inflar egos.
- Contar calorías. Ir en contra de la esclavitud dietética. Ir en contra de las imposiciones socialmente aceptadas de
salud = peso.
- El valor de una mujer = el peso que tiene.
- Fitness masivo. Más no es mejor. No todo el ejercicio tiene que ser dentro de un gimnasio levantando pesas.
- La cultura de la dieta. Menos no es saludable. Ni en comida ni en kilos.
- El patriarcado y la no diversidad corporal. Libertad corporal y diversidad de cuerpos sin vergüenzas ni opresión.
- La restricción de alimentos. Restringir = alimentación desordenada.
- La creencia de que para alcanzar un cuerpo con el que te sientas a gusto y funcional tengas que sufrir. Perder peso no es = a sufrir. Hay que disfrutar del proceso y de la comida.
