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Cabecita sana en cuerpito sano

  Vamos a hablar hoy de mantener nuestra cabecita calmada y despejada. Esto es sumamente importante. Y aunque nos han recomendado mantenernos conectadas, lo cual es de vital importancia, creo que necesitamos hacer algunos ajustes del concepto. La sobre abundancia de información nos satura. El estar todo el día conectadas, leyendo, escuchando o viendo artículos …

virus

El virus que está cambiando el mundo : y nuestra manera de entenderlo

COVID-19. Coronavirus. El virus que llegó de China… Mascarillas, desinfectantes, pandemia, cierre de fronteras, cuarentena… ¿Qué está pasando? No sé ni siquiera por dónde empezar… Seguramente te sientas como yo, aún en shock y sin poderte creer que el mundo entero esté paralizado… Que estamos encerradas en casa, bajo la amenaza de un virus que …

comida real

¿Otra moda o viene para quedarse?: Comida real

Hoy quiero hablar de comida real. Este movimiento que está ahora tan de moda y que, desde luego, está ayudando mucho a simplificar las cosas y a entender mejor cómo llevar una dieta adecuada. Sin embargo, como todas las modas y todas las corrientes, acaba desvirtuando su concepto y separándose de su propósito original. Al …